Главная Новости Почему у нас долго не получаются элементы?

Почему у нас долго не получаются элементы?

Почему у нас долго не получаются элементы?



Почему у нас долго не получаются элементы, хотя мы их упорно отрабатываем?

Ставьте Лайк ❤ - не давайте полезным постам падать вниз ленты!

Это вопрос часто возникает у учеников. Сразу подчеркну, что сейчас я буду говорить только про вещи, которые подходят нам по уровню, т.е. нет смысла объяснять, почему не получается «Радуга Марченко», если ты еле-еле садишься на шпагат с пола...

Бывает, тренируешь стойку, а баланса не чувствуешь... Пытаешься сделать «Титаник», а зацепа в ногах нет, в куртках на статике руки предательски скользят вниз... и т.п.

Проблема в том, что ученики путают ПРИЧИНУ - «почему не получается»,со СЛЕДСТВИЕМ - фактом скольжения, падения, невыхода в элемент. И начинают безуспешные попытки борьбы с этим следствием...

Как яркий пример, разберу стойку на руках... Что только там не пытаются сделать, чтобы удержать баланс:
????Придерживаются ногами за пилон.
???? Берут руку по-выше, чтобы лучше себя вытягивать.
???? Заводят плечо за пилон, чтобы лучше держаться.
???? Делают замахи по-сильнее, и скорее поднимают ноги наверх.

Увы... Все эти ухищрения только отдаляют нас от заветной стойки, никакого баланса там нет. Мы продолжаем падать и укрепляем в себе мысль, что «стойки - это не мое».

А вот настоящая причина заключается в том, что
????????‍♀️ Неправильно поставили руки.
????????‍♀️ Не держим корпус.
????????‍♀️ Не напрягаем ноги.
????????‍♀️ Неверная траектория движения и пр.

И единственная возможность с этим справиться, понять суть техники выполнения, и работать в нужном направлении.

 Для того, чтобы вам помочь, мы снимаем обучающие рубрики, где стараемся разбирать именно суть правильной техники выполнения элементов ????
Инстаграм по хэштегу #Делаем_правильно_сPDS  и #Учим_сPDS

Всем отличных тренировок! Марина Кострова
На фото прекрасная Елена Малкова  ❤

Назад к списку новостей

Комментарии:

    Мы в ВКонтакте

     

    Попробуй уже сегодня

    Запишись на любое пробное занятие!

    Записаться на пробное занятие