Главная Наш коллектив Анастасия Голубина

Анастасия Голубина

Анастасия Голубина

Тренер
Направления: Pole Fitness

Всем привет! Расскажу немного о себе и моем пути в мире пилона. 

У меня нет спортивного прошлого. Были попытки заниматься групповыми направлениями, в тренажерном зале, но они быстро заканчивались.

В 2011 году я впервые посетила пробную тренировку на силовом пилоне и была в восторге, несмотря на трясущиеся после занятия руки. Меня затянуло и увлекло.💖

Первое время я не понимала, что, как и зачем, но позже начала понимать, как и куда двигаются части моего тела и как управлять ими. 

Что я точно поняла: занятия очень хорошо развивают мозг. 

Немного позднее из-за переезда стала искать студию, в которой смогу продолжить занятия по пилону и параллельно посетила разные студии и пробовала новые для себя направления - полотна, кольцо, стрип и другие. 

После рождения дочери в 2015 году пришла на занятие в PDS и осталась. Очень понравилось, что есть своя методика обучения, что для меня было новым. Я имела хорошие результаты при тренировках с пилоном 1 раз в неделю, при этом я самостоятельно немного занималась ОФП.

Хочу заметить, что с появлением в моей жизни пилона я занялась растяжкой, освоила шпагаты и развила хорошую гибкость спины, обучилась направлению Exotic Pole Dancе, занялась кроссфитом, пробовала пауэрлифтинг, как способ подкачаться, занялась коррекцией своей осанки. 

Это все мне помогает продвигаться вперед в своих личных задачах и получать прекрасные результаты. 

Я изучила курсы на тренера по пилону и тренера по растяжке. Сейчас изучаю курс по коррекции осанки для детей. 

Люблю заниматься спортом так как это дарит прилив энергии, хорошее настроение, здоровое самочувствие. 

Обучая людей технике работы на пилоне и получая результаты, искренне радуюсь успехам. 

Пилон - это интересно, если соблюдать технику. Результаты приходят по мере регулярной работы сами и очень радуют каждого обучающегося.

До встречи на занятиях!