Надежда пришла в пилонный спорт в 2013 году, практически не имея спортивного прошлого: немного танцев в 4 года, подготовка к танцевальному конкурсу в школе, танцевальная аэробика в вузе. О танцах на пилоне начала задумываться в лет 16-17, не имея еще полного представления о том, что это и как.

  «По началу было тяжело, больно..но дело же в желании. Только с желанием и стабильными тренировками можно достичь большего и прийти к какому-то результату. Боль, синяки - все это проходит, тело привыкает, кожа адаптируется».

  Надя прошла обучение на тренера Pole Dance, курс по Растяжке, отдельный курс по Флагам.

  На тренировках строга, внимательна, требовательна. Радуется успехам учеников и их прогрессу – «Это мотивирует, поднимает настроение, вдохновляет».

 Помимо отдельных элементов, старается давать ученикам также связки и переходы между элементами, что не мало важно на занятиях для дальнейшего развития.

  Надежда особое внимание уделяет технике выполнения элементов и круток на пилоне, каждой мелочи, пожалуй, это самое важное и главное на тренировках по Pole Fitness, помимо чистоты исполнения - «Обратить внимание на все детали, чтобы элемент получился!».