Главная Направления Техника High heels

Техника High heels

Техника High heels

Техника High Heels - это комплексная тренировка по подготовке тела к танцам на каблуках. Она будет полезно всем девушкам, не только активно танцующим в изящной обуви, но и стремящимся носить каблуки и в обычной жизни. 

На занятиях мы изучим комплекс упражнений для укрепления прежде всего стоп и икроножных мышц, а также мышц спины и живота.

Такие тренировки станут прекрасным дополнением к вашим уже существующим танцевальным занятиям, и позволят подготовить стопы к стрипам без стресса для ног, если вы только начинаете ходить, например, на Стриппластику, Exotic Pole Dance, Lady's dance и т.д.

Помимо физической подготовки при стабильном посещении вы приобретете стройную фигуру и красивую осанку, а также изящную и легкую походку, что будет полезным не только в стенах студии, но и в обычной жизни.

Начинать можно без танцевального опыта - с НУЛЯ

Для тренировки вам понадобятся: 

- удобная спортивная одежда;

- носки и туфли на комфортном каблуке.

Важно, по возможности, отдайте предпочтение туфлям с фиксацией подъема и пятки, подойдут обычные босоножки на ремешке или ботильоны. Не берите обувь с очень высокими каблуками выше 7-10 см (любимые стрипы тоже лучше оставить дома).

Со временем форму обуви и высоту каблука вы подберете по своим предпочтениям и вкусу.

Танцевать и ходить на каблуках теперь проще простого!

Преподаватели по направлению

Мы в ВКонтакте

 

Попробуй уже сегодня

Запишись на любое пробное занятие!

Записаться на пробное занятие