Аэростретчинг

🔴 AEROSTRETCHING🔴

   
Стретчинг (stretching) в переводе с английского означает растягивание. Это специально подобранный комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.

Такие занятия показаны людям любого возраста, вне зависимости от имеющегося уровня физической подготовки.

Аэростретчинг – это занятия по растяжке, которые проводятся в специальных гамаках, висящих в воздухе.

Регулярные занятия аэростретчингом помогут вам:

- проработать абсолютно все группы мышц, что часто не представляется возможным сделать на обычной тренировке в фитнес зале;

- устранить напряжение и болевые ощущения в различных частях тела;

- снять накопленный стресс, усталость, стимулировать кровообращение;

- похудеть, улучшить осанку и обрести естественную гибкость;

- улучшить настроение.

Рекомендуемая форма одежды: удобная и комфортная, не ограничивающая движения: лосины, футболка/кофта с рукавом, носочки.

аэростретчинг

аэростретчинг спб