Чек-Лист PDS

90% начинающих заниматься POLE DANCE, приходя на тренировку не помнят, что делали на прошлой.
⠀
Если хотите выстроить правильную систему своего обучения как в у нас в школе, то вам просто необходим он...
⠀
ЧЕК-ЛИСТ PDS ▽
⠀ ⠀
Это рабочие тетради для тренировок. В них вы найдёте фотографии элементов и удобные таблицы, заполняя которые можно контролировать отработку элементов и работу на 2 стороны.
⠀
Простая система оценки качества выполнения - ставим смайлики.
⠀
Чек-лист подойдет ученику на любом уровне владения пилоном!
⠀
Элементы разделены на уровни:
1️⃣ Начинающие;
2️⃣ Продолжающие;
3️⃣ Продвинутые.
⠀
Внутри каждого уровня элементы сгруппированы по блокам:
⠀
▷Элементы на силу;
▷Элементы на гибкость;
▷Работа на динамике;
▷Крутки на статике;
▷Динамические элементы;
▷Стойки и перевороты.
⠀
Все элементы расставлены в последовательности от простого к сложному.
⠀
А если в цифрах, то
⠀
В дневнике 51 страница! 202 элемента, включая подводящие упражнения к некоторым базовым.
Некоторые повторяются, в рамках работы на статике/динамике, если это влияет на технику выполнения элемента.
⠀
Что/Где/Когда?
⠀
🔸Стоимость дневника 2500 руб.
⠀
🔸Доставка по России бесплатно!
Доставка в другие страны + 500 руб.
⠀
🔸 Скидка 50% при заказе от 10 дневников.
⠀
🔸 Да, мы отправляем и можем принять оплату из Украины и любой другой страны.
⠀
🔸 Заказ по телефону 8 (812) 931-93-42 или написав нам на почту info@pole-dance-style

Тренируйся с умом!