Про флаг - любимая тема.
⠀
Практически каждую ученицу, которая начала тренировки не у меня, но затем пришла ко мне на занятия, я начинаю переучивать делать обычный флажок хватом "Твистер".
И получаю в ответ вполне логичные вопросы:
А зачем мне его переучивать?
Раньше у меня получалось, а теперь нет.
Мне так неудобно...
Так сложнее... и прочие.
⠀
И вопросы в принципе вполне логичны, так как людям непонятно, почему они тратили деньги и время, а теперь оказывается что-то неправильно.
⠀
Давайте разберёмся в сути вопроса:
Главной ошибкой большинства преподавателей является то, что флаг рассматривают как конечный элемент, некую цель, которую нужно достичь. А дальше развитие не предполагается. Вот тут и возникает проблема - выйди удержись как хочешь, а остальное неважно.
⠀
Но нет же, может быть 10 лет назад данный элемент и можно было считать некой конечной целью, так как в принципе ещё не было придумано так уж много элементов и техник работы на пилоне. Но сейчас этот элемент можно приравнивать к обычной разножке - т.е. он по сути нужен не просто как отдельный трюк, а как возможность выхода в другие элементы. Часто он становится просто проходящим при выполнении связок.
⠀
Так вот, относиться у нему нужно как к проходящему, т.е. выполнять его так, чтобы чувствовать себя комфортно при любом отклонении корпуса от пилона.
Вы можете быть практически вертикального, можете отвести корпус от пилона, держать ноги врозь или выпрямить в свечке на верх...и вот если при всех этих манипуляциях вам прям комфортно и держитесь вы уверено - значит все круто и проблем с элементом нет.
⠀
А если вы умеете фиксировать положение только с далеко отведёнными от пилона бёдрами и опорой на нижнюю руку...добро пожаловать в клуб...вам будет крайне сложно пойти дальше и вы долго будете топтаться на месте...
⠀
Да, переучивать всегда сложно, чем выучить правильно! Но лучше гораздо, чем стоять на месте. А выбор за вами
⠀
Тренируйтесь продуктивно и безопасно, Марина Кострова.